Biosauna

Temperatura: 45°- 60° C

Umidità aria 40% – 60%

Il corpo viene lentamente riscaldato senza sollecitazioni dell’apparato cardiocircolatorio. Questa sauna si rivela particolarmente adatta a chi preferisce trattamenti a temperatura media e l’uso armonizzante di essenze vitalizzanti.

Effetti benefici:

Rilassante, decontratturante, rigenerante. Rinforza il sistema immunitario. Stimola le funzioni cardio-circolatorie.
Detossina la pelle e stimola la rigenerazione di nuove cellule.

Tempo di permanenza:

Si consiglia una sosta in biosauna dai 10 ai 20 minuti per volta. Prima di uscire, negli ultimi 2/3 minuti, assumere una posizione seduta per riabituare la circolazione sanguigna ed evitare capogiri.

Corretto uso:

Se si arriva dalle piscine o dall’idromassaggio fare una doccia in modo da eliminare residui di acqua clorata dal corpo. Si entra in biosauna indossando il costume, più un asciugamano per distendersi sulla panca. Ciabatte, occhiali e monili vanno lasciati all’esterno.
Disporre l’asciugamano sulla panca e mettersi in modo tale che anche i piedi stiano sull’asciugamano.

Cosa fare dopo:

Rinfrescare il corpo con una doccia fredda (secchio romano, cascata, getto Kneipp). Stendersi per 10 minuti nella sala relax con corpo asciutto e piedi coperti e caldi per assimilare i benefici del trattamento.

È controindicato l’uso della biosauna:

In presenza di stati febbrili.
NOTA: in caso di pressione arteriosa bassa la biosauna si può fare rimanendo seduti sulle panche più basse, prestando ascolto alla propria percezione di benessere, non superando i tempi indicati.

Regole di accesso

• Obbligo di osservare la distanza di almeno 1 metro in tutta l’area;
• La mascherina protettiva (bocca-naso) è obbligatoria in tutte le aree comuni ad eccezione delle saune, bagno turco e idromassaggio;
• Lavare e disinfettare frequentemente le mani;
• Prima di entrare in vasca oppure in cabina sauna siete pregati di effettuare un’accurata doccia su tutto il corpo;
• All’interno dell’area benessere prenota il tuo ingresso per il bagno turco. Ingresso consentito solo tra congiunti;
• Accesso alle saune finlandesi libero ma rispettando il distanziamento;
• Accesso all’idromassaggio a postazioni alternate.