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Corso acquargento (over 60)

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Corso acquargento (over 60)

Corso acquargento: divertirsi, gustarsi la vita, tenere allenato cuore e cervello, mantenersi in salute.
+ SPORT
– FARMACI

Il movimento in acqua? Un “farmaco” per l’anziano.

Anche se non è l’immagine tradizionale, la visione di persone anziane che praticano ginnastica o una qualsiasi altra attività sportiva, non è più così rara e si vanno diffondendo sempre più centri che offrono attività motorie anche per gli anziani.
Tra questi riveste un ruolo da protagonista la piscina, il miglior ambiente per garantire benessere e molteplicità di esercizi ed attività, immersi e gratificati nell’elemento naturale per eccellenza quale l’acqua.
È necessario, prima di tutto, che venga approfondito in termini generali il rapporto tra movimento ed invecchiamento per poter meglio valutare i benefici e gli svantaggi dell’attività fisica svolta ad una certa età.

Lunedì/Giovedì Nuoto e altre attività 14:30
Mercoledì Ginnastica dolce in acqua 10:00
€ 59,80

8 lezioni da 50 minuti (bisettimanale)

€ 63,50

8 lezioni da 50 minuti (monosettimanale)