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Preparazione atletica funzionale in acqua e a terra, dove si eseguono esercizi complessi che coinvolgono più gruppi muscolari, per migliorare forza, potenza, resistenza, coordinazione, agilità ed equilibrio.
| Mercoledì | 19:40 |
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Vasca grande
8 lezioni da 40 minuti (monosettimanale )
