Dal 1° novembre 2020 al 31 marzo 2021
| Lun/Mar/Merc/Gio/Ven: | 16.45-18.45 / 18.45-20.45 / 18.45-20.45 |
|---|---|
| Sabato: | 14:45/16:45 – 16:45/18:45 – 18:45/20:45 |
| Domenica e giorni festivi: | 09.00-11.00 / 11.00-13.00 / 15.00-17.00 / 17.00-19.00 |
Nei giorni festivi gli orari di apertura sono gli stessi della domenica
Umidità aria 20%
Rinforza il sistema immunitario. Stimola la circolazione del sangue e aumenta il metabolismo.
Stimola la sudorazione, elimina le tossine, purifica e cura la pelle. Rilassante, decontratturante e rigenerante.
Si consiglia una sosta in sauna da 8 ai 15 minuti per volta. Prima di uscire, negli ultimi 2/3 minuti, assumere una posizione seduta per riabituare la circolazione sanguigna ed evitare capogiri. In base alla frequenza e alle abitudini individuali, ognuno dovrebbe determinare i propri tempi di permanenza in sauna, senza superare il limite massimo di 15 minuti.
Se si arriva dalle piscine o dall’idromassaggio fare una doccia in modo da eliminare residui di acqua clorata dal corpo. Si entra in sauna indossando il costume, più un asciugamano per distendersi sulla panca. Ciabatte, occhiali e monili vanno lasciati all’esterno.
Disporre l’asciugamano sulla panca e mettersi in modo tale che anche i piedi stiano sull’asciugamano.
Rinfrescare il corpo con una doccia fredda (secchio romano, cascata, getto Kneipp). Stendersi per 10 minuti nella sala relax con corpo asciutto e piedi coperti e caldi per assimilare i benefici del trattamento.
In presenza di infiammazioni dell’apparato respiratorio (mal di gola, bronchite etc). Stati febbrili.
Pressione arteriosa molto bassa.
Prenotazione on-line feriale
Prenotazione on-line festivo
Ingresso feriale + domenica mattina (2 ore)
Domenica pomeriggio (2 ore)
Abbonamento 10 ingressi (con integrazione di € 3,00 per ingresso festivo dal 28/12/2020 al 6/1/2021)
