CORSO HYDRO-BIKE

CORSO HYDRO-BIKE

Un allenamento acquatico completo, dinamico e divertente con esercizi per tutti i gruppi muscolari utilizzando in modo ottimale la resistenza dell’acqua.

Orari
Lunedì/Giovedì 10:00 13:30 21:30
Mercoledì 16:00 19:30* 21:30
Martedì/Venerdì 20:00 21:30
Sabato  13:00
Domenica  09:30

Durata corso 8 lezioni da 40 minuti

Prezzo corso Bisettimanale € 62,40 – Monosettimanale € 64,50

Descrizione

Attività cardiovascolare che si basa sul concetto di pedalata continua, a varia intensità. L’Hydro-Bike unisce i vantaggi prodotti della pedalata terrestre a quelli offerti dalla ginnastica in acqua.
* Turno 30 minuti.

Il corso Hydro-Bike si è rilevata ottima per tonificare gambe e glutei, per combattere la cellulite e per ottimizzare il funzionamento del sistema cardiovascolare.
Si pratica in sella ad una particolare cyclette di acciaio inox, che permette di pedalare immersi nell’acqua e le nostre bike sono quanto di meglio offre il mercato.
Ideale per chi vuole perdere peso, o scolpire cosce e glutei; pedalando in acqua ci si sottopone infatti ad un continuo massaggio che stimola la circolazione e combatte la cellulite. Inoltre, lo sforzo impiegato per contrastare la resistenza naturale del’acqua produce un importante dispendio calorico.

Per un’attività fisica ancora più completa lo consigliamo anche in abbinamento ai nostri corsi di nuoto.

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