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AREA BENESSERE (escluso piscina)

Lunedì/Martedì/Giovedì/Venerdì 09:00/23:00 Martedì/Venerdì (solo donne) 09:00/11:00 Mercoledì 16:00/23:00

INGRESSO Intero: € 10,50 Ridotto:€ 9,00 (soci 3Piscine / residenti / over 60) ABBONAMENTO 10 INGRESSI Intero: € 90,00 Ridotto: € 80,00 (soci 3Piscine / residenti / over 60)

NUOTO LIBERO + AREA BENESSERE

Mercoledì 16:00/18:00 Sabato 16:00/19:00 Domenica 09:00/13:00 15:30/19:30

INGRESSO Intero: € 15,00 (€ 10,00 nell'ultima ora di apertura) Ridotto: € 12,90 (soci 3Piscine / residenti / over 60) ABBONAMENTO 10 INGRESSI Intero: € 125,00 Ridotto: € 105,00 (soci 3Piscine / residenti / over 60)

- Prenotazione obbligatoria nelle seguenti fasce orarie:
SERE FERIALI: dalle 19.00 alle 21.00 e dalle 21.00 alle 23.00
DOMENICA E FESTIVI: dalle 09.00 alle 11.00 / dale 11.00 alle 13.00 / dalle 15.00 alle 17.00 / dalle 17.00 alle 19.00
- Permanenza massima nell'area benessere 2 ore, ora aggiuntiva € 3,00
- Accesso all'area benessere a partire dai 16 anni, solo se accompagnati

Se in questi orari sei interessato anche al nuoto, chiedi in segreteria.

AREA BENESSERE PER GLI ISCRITTI AI NOSTRI CORSI

Nell'ora successiva al tuo corso con abbonamento a numero chiuso
Corso mensile 8 ingressi zona benessere: € 32,00 (2 volte alla settimana)
Corso bimensile 8 ingressi zona benessere € 34,00 (1 volta la settimana)
Corso mensile 4 ingressi zona benessere € 18,00 (1 volta alla settimana)

Permanenza massima nell'area benessere 1 ora

Solo per abbonamenti: cauzione bracciale per controllo accesso € 10,00

**si consiglia la prenotazione presso la nostra segreteria.

RIDUZIONE ORARIO AREA BENESSERE - MAGGIO 2012
Mercoledì - Giovedì - Venerdì
prenotazione obbligatoria
Fasce orarie: 19.00/21.00 - 21:00/23.00
Gli altri giorni CHIUSO.

Cosa fare:
Dopo ogni sessione di sauna e dopo l’idromassaggio, è fondamentale la fase di riposo. Stendersi per almeno 10 minuti in sala relax cosicchè corpo e mente colgano e assimilino i benefici dei trattamenti. Il corpo deve essere asciutto, avvolto in un accappatoio o in una coperta asciutti, avendo cura che i piedi rimangano sempre caldi. È importante osservare il silenzio. All’uscita non tenere occupati i lettini, in modo da concedere tranquillità e relax a tutti i fruitori del centro.

Regolazione della chaise longue:
Posizionare il lettino in modo tale da avere i piedi sollevati a un’altezza pari o superiore al cuore per favorire il drenaggio linfatico e il ritorno venoso. Iniziare il rilassamento con alcuni respiri lenti e profondi.

La doccia:
Dopo la sauna o l’idromassaggio non utilizzare saponi o bagnoschiuma per non irritare la pelle.
Purificata dalla sauna, la pelle risulta ugualmente pulita.